Dans la série chez @bonpied_bonoeil31 , «un membre du CA», aujourd’hui nous vous présentons Sophie et Nicolas. 👤 Sophie est une passionnée de moto. Arrivée en 2020, elle a rapidement gravi les échelons et relevé tous les défis : marathon, trail, triathlon… Rien ne l’arrête, et ses performances sont au rendez-vous ! Toujours motivée, elle donne 200 % dans tout ce qu’elle entreprend, que ce soit pour le club ou ses objectifs personnels. En plus d’être une sportive acharnée, Sophie est une bonne vivante, toujours partante pour partager une bière. Depuis deux ans, elle gère les équipements, et grâce à...

• Entraînement chez @bonpied_bonoeil31 ➡️ vendredi, c’est en mode hamster qu’on se retrouve sur la piste pour en découdre avec les secondes. Bref vous l’aurez compris c’est le fractionné tant apprécié des coureurs ….😱 alors la fin des séances s’accompagne de gainage mais parfois d’apéro bien plus convivial 🍻 . En résumé, chacun y trouve son compte ! ______ #runaddict #runtoulouse #toulousetrail #courseapied #trailnature #runnerscommunity #runhappy #entrainement #escalquens #bpbo31 #escapade #trailrunning #running #trail #courir #runfractionné #fractionné #piste #training #runmotivation #entraînement #entrainementduvendredi

Dans la série chez @bonpied_bonoeil31 , «un membre du CA», aujourd’hui nous vous présentons Florence et Joël. 👤 Florence est notre couteau suisse BPBO, toujours le smile et toujours prête à aider. Elle a rejoint BPBO en 2022 avant de venir prêter main forte à l’organisation de L’Escapade 2024 et finalement rentrer au CA à l’été 2024. Avec Maurine, elle forme un binome de choc sur tous les aspects administratifs mais elle s’occupe aussi de la communication avec Maxime ! Coureuse infatigable, elle enchaine les km sur routes jusqu’au marathon avec un attrait indéniable pour les courses en Suisse …...

• Entraînement chez @bonpied_bonoeil31 ➡️ mardi, c’est bla-bla-run et retrouvaille du week-end, avec une boucle de 10-12km. C’est notre séance la plus populaire, où il y a le plus de violet et le jaune 🟣🟡. Cependant, elle n’est pas toujours de tout repos, car les derniers kilomètres peuvent rapidement ressembler à une frénésie de jour de soldes 🤪😱🚀. En résumé, chacun y trouve son compte ! ______ #runaddict #runtoulouse #toulousetrail #courseapied #trailnature #runnerscommunity #runhappy #entrainement #escalquens #bpbo31 #escapade #trailrunning #running #trail #courir #blablarun #training #runmotivation #entraînement #entrainementdumardi

Dans la série, un jour un membre du CA, aujourd’hui nous vous présentons Bertrand et Maurine. 👤 Bertrand, c’est l’incarnation de la force tranquille. Arrivé en 2020, il s’est vite imposé comme une figure clé du groupe. Toujours disponible, il a cette capacité rare de garder son calme en toutes circonstances, avec un mot gentil pour chacun. Que ce soit pour prêter main-forte ou participer à l’organisation, Bertrand répond toujours présent. Son travail acharné a porté ses fruits, et sa progression est bien visible. Avec le marathon désormais brillamment coché à son palmarès, il continue de repousser ses limites tout...

On dirait que l’équipe BPBO a bien performé ce week-end ! Certains ont pris part à des courses comme le @trail_du_cassoulet et la @lacoursedesetoiles, tandis que d’autres poursuivent leur préparation pour le Marathon de Toulouse @toulouserunexperience Bravo à eux pour leur engagement et leur détermination!💪 _______ #runaddict #runtoulouse #toulousetrail #courseapied #trailnature #runnerscommunity #runhappy #entrainement #escalquens #bpbo31 #trailrunning #running #trail #courir #dossard #runcommunity

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Ce week-end était un peu spécial … car c’était la dernière @skyrhune, la dernière fois qu’on pouvait y voir un maillot violet et jaune 🟣🟡. Une chose est sûre c’est que ça restera une course de folie, magnifique par son parcours, par le travail réalisé et l’ambiance 🙌🏻. Encore merci ! Dès le lendemain, c’était notre première sur le nouveau parcours de L’escapade … une belle reco 🤩🗺️ #insideescapade #dansmacourse #escapadebybpbo ➡️ Et quelques suprises arrivent !!! 💥💥 à suivre très prochainement 🗓️ ______ #runaddict #toulousetrail #toulouserunning #recotrail #courseapied #trailnature #runnerscommunity #runhappy #escalquens #bpbo31 #escapade #trailrunning #running #trail

Retour sur l’entraînement du mardi soir pour les BPBO31 ! Si toi aussi en marre de courir seul, rejoins nous pour tester nos sorties avant d’adhérer 😉 #running #trailrunning #runningcommunity #toulouserunning #escalquens #bpbo31 #escapade #runoccitanie #entrainement #sortiedumardi

Participer à des courses c’est bien ! Mais pour avoir des courses, il faut des bénévoles … Alors de temps en temps il faut passer de l’autre côté et troquer le maillot contre un gilet jaune ou autre. En plus cela permet de comprendre comment tout cela marche et c’est une super expérience ! Alors les BPBO, pour cette année 2 possibilités courir le TBZ Trail de Baziège ou être bénévole ! Vous choisissez quoi ? 😉

Pour une bonne préparation des courses à venir, le début de cette nouvelle année chez les BPBO rime avec test VMA ! Quoi de plus sympa que de se retrouver sous un beau soleil couchant, autour d’une piste pour courir jusqu’à ne plus pouvoir suivre le rythme demandé ? Franchement est-ce que vous avez des activités plus cool que ca ? Et pour aider à faire passer le tout, la bière fraiche est offerte à la fin ! ➡️ Alors quand est-ce que tu rejoins BPBO ? #running #trailrunning #runningcommunity #toulouserunning #escalquens #bpbo31 #escapade #runoccitanie #entrainement #testvma #courircestlavie #courirpourboire #biereapresleffort

Briefing du coach … consigne simple : courir au bip, de plus en plus vite jusqu’à ne plus pouvoir 🍿 en prime la bière pour savourer 🍺 Bref un test VMA avec les BPBO 🤪 _____ #runescalquens #runsaintorens #toulouserun #toulouserunning #courseapied #trailnature #runnerscommunity #runhappy #entrainement #escalquens #bpbo31 #running #courir #vma #testvma #testvameval #prepamarathon