L'Escapade revient !
EDITION N°3 by BPBO
Dimanche 28 Janvier 2024
Toute l’équipe d’organisation et les bénévoles vous donnent rendez-vous pour la 3ième édition du trail organisé par Bon Pied Bon Œil, le dimanche 28 janvier 2024.
Venez découvrir nos nouveaux parcours :
- 4,5 km : accessible dès la catégorie Minimes,
- 12,5 km et 17 km avec de petites surprises,
- Et une nouvelle distance de 24 km pour plus de plaisir !
Visitez la page Escapade pour en savoir plus et n’oubliez pas de vous abonner à nos comptes Instagram et Facebook !
Inscrivez vous sans attendre pour bénéficier des tarifs préférentiels !
Oyé Oyé !
Il est temps de s'inscrire !
Ou de se ré-inscrire...
Cette année, on se modernise ! Fini le formulaire papier, les virements ou les chèques : tout se fait en ligne par le site HelloAsso.
C’est super simple, mais attention de bien sélectionner la bonne option : Nouvelle adhésion ou renouvellement !
Pour rappel, l’adhésion comprend :
– Le droit de venir courir en groupe et dans la bonne humeur,
– De participer aux évènements du club (qu’ils soient sportifs ou festifs ;-),
– Un magnifique maillot aux couleurs du club pour les nouveaux adhérents,
– L’accès aux différents groupes Whatsapp, mail, Strava, pour ne manquer aucune info.
Qui sommes-nous ?
Bon Pied Bon Œil est une association de course à pied dont les principaux objectifs sont :
- Développer la pratique de la course à pied,
- S'entrainer ensemble,
- Participer à des courses,
- Organiser des sorties à thème,
- Organiser une épreuve sur la commune.

Course à pied et convivialité !
Quoi de neuf chez BPBO ?
Un week-end avec des températures et des terrains très variés chez le BPBO ! Alors qu’un groupe est allé profiter de l’accueil du @desperado_trail pour faire une sortie du dimanche en format Trail à Durfort, d’autres coureurs étaient engagés sur des courses : - Philippe était sur le @maratonvalencia où il a claqué un chrono ! - @aurelien.cha et @flofeenix étaient sur la @asics_saintelyon pour profiter de la douceur du climat et des vues nocturnes 😁. - György, Jean-Baptiste et @morenojeanjose avaient choisi l’ @hivernaledestempliers pour profiter de la chaleur 😂. Et Laurent notre serial marathonien ? Il devait être...
Aujourd’hui c’était une sortie BPBO délocalisée … avec le club du @desperado_trail au départ de Durfort ! Alors forcément pour ceux qui connaissent leurs courses et le club, on s’attend à ce que cela soit une sortie avec quelques « bosses » 😅. Contrat rempli, avec de beaux parcours de 15-16 km agrémentés de 700 à 1100 m de D+ selon les groupes et les envies ! La météo était un peu fraîche mais la vue toujours aussi magnifique 🥰. Et comme toute bonne sortie Trail qui se respecte … cela s’est terminé autour d’une (ou plus si affinité) bière et de...
Pourquoi s’inscrire à L’Escapade maintenant alors que la course aura lieu le 28 janvier ? C’est une question légitime que certains peuvent se poser … En effet, est-ce que toutes les places vont partir en seulement quelques heures comme le @traildescitadelles ou le @grandraidpyrenees ? Evidemment que non, nous ne sommes pas sur le même registre. L’Escapade c’est un Trail nature de début de saison avec une ambiance familiale. Tout le monde a sa place sur L’Escapade des plus petits aux plus grands ! S’inscrire tôt c’est montrer de l’intérêt pour la course, ce qui peut aider à avoir un...
Bravo Laurent ! C’est notre serial marathonien de Bon Pied Bon Oeil !
Tous ceux qui ont déjà couru L’Escapade connaissent ce passage boueux en descente. La première année il avait donné lieu à une belle figure acrobatique d’un des leaders qui en avait perdu sa chaussure dans la boue ! Rassurez-vous le passage sera encore au programme en 2024 pour les distances M, L et XL ! Mais pour changer cela sera en montée 😁. La boue sera également de la partie, si il faut on viendra même préparer le terrain 🤣. Restez connectés pour plus d’informations et visitez le site ww.bpbo31.fr/escapade/ … N’oubliez pas que le black friday avec des tarifs...
Nouvelle édition et nouveau partenaire pour L’Escapade ! C’est important pour nous en tant que club (BPBO31) de construire un partenariat sur le long terme basé sur la confiance et l’envie mutuelle de construire quelque chose pour nos adhérents mais aussi les participants à notre course ! Nous avons trouvé chez Intersport une oreille attentive et cette envie de co-construire. C’est pourquoi nous sommes ravis de pouvoir vous annoncer qu’ @intersport est notre nouveau partenaire ! Restez connectés … on a des infos et surprises pour vous ! Comme toujours plus d’infos sur www.bpbo31.fr/escalade/ ! #courseapied #coursepied #trail #sport #bpbo31...
Pour un dernier entraînement pour L’Escapade cela sera parfait si on reste raisonnable sur le nombre de boucles 😉
Depuis la première édition de L’Escapade en 2022, les mascottes BPBO sont présentes sur les parcours pour mettre l’ambiance pour le plus grand plaisir des grands mais aussi des petits ! En 2024, notre ménagerie reviendra sur les routes et chemins de L’Escapade avec quelques surprises 😁. Les tarifs « early birds » sont toujours d’actualité, c’est l’occasion de s’inscrire à prix tout doux 😉. Restez connectés ! On a des surprises et annonces à venir … Pour plus d’informations www.bpbo31.fr/escapade/ #courseapied #trail #running #runningfrance #bpbo31 #mascotte #occitanie #sport
Aujourd’hui, focus sur le flyer de L’Escapade 2024 ! Il a été le fruit d’une longue réflexion qui a mobilisé toute l’équipe de graphistes, designers et communicants BPBO ! 🤣 Nous voulions utiliser la photo d’un coureur ou d’une coureuse de l’édition précédente et comme nous avions beaucoup (mais vraiment beaucoup de photos) cela a pris du temps pour trouver la bonne photo ! Nous avons choisi la photo de Doriane qui a gentiment accepté ! Merci à elle. Nous la retrouverons au départ de cette prochaine édition avec un dossard offert par nos soins pour la remercier 😉. Qui...
Parce que l’esprit BPBO c’est partager notre passion de la course avec le plus grand nombre, nous voulions vraiment que notre course soit accessible au plus grand nombre ! Les plus jeunes sont souvent délaissés et ont peu de possibilités de participation à des courses … c’est pourquoi nous avons préparé ce format S qui est ouvert dès la catégorie Minime (2010 et avant). Mais bien évidement les plus grands sont aussi invités 😉. L’Escapade … a chacun sa distance … à chacun son plaisir 😉. Restez connectés pour suivre nos informations 😉. #bpbo31 #courseapied #trail #running #runningffance #sport #occitanie